Beneficios

- Forma proteínas en el organismo
- Favorece el crecimiento del músculo posterior a un entrenamiento
- Disminución de fatiga y mejoramiento de sueño.
- Su consumo evita que el cuerpo absorba las reservas de protéicas del músculo.
- Incrementa el tejido muscular
- Reparación de las fibras musculares.